Форум для Девушек \"Наш мир\"

Объявление

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ НА ФОРУМ "НАШ МИР"

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Форум для Девушек \"Наш мир\" » Фигура » Диеты


Диеты

Сообщений 1 страница 4 из 4

1

Делимся... http://doodoo.ru/smiles/wo/encore.gif

0

2

Диета одного дня : безопасно похудеть за один день

Завтрак:
стакан хлопьев или мюсли, стакан обезжиренного молока, персик и тост с сыром (2 ст.л. сыра моцарелла с одним ломтиком диетического хлеба, можно запечь пока сыр не расплавится)

Обед:
тарелка супа , вегетарианский бутерброд (в питу положить натертый сыр чеддер и запекать пока не расплавится, добавить листья салата, помидор, лук, 1 ст.л. ложка кетчупа)

Полдник:
обезжиренный йогурт

Ужин:
Салат (зеленый салат, 1/4 огурца, маленький помидор, зеленый лук, морковь, 1 ч. л. оливкого масла, 1 ст.л. уксуса), куриная грудка на гриле, 1 стакан брокколи на пару, 1 маленький початок кукурузы, 10 ягод клубники.

     Достаточно нехитрая диета позволит вам всегда оставаться в форме. Один день в неделю, но результат потрясающий! Вы не только не наберете лишний вес, но и сбросите несколько лишних килограммов. Худейте на здоровье!
http://blackpantera.ru/upload/iblock/d02/d026770eed62771bbcee41cf1f1ebfc9.jpg

0

3

Я совсем недавно попробовала антицеллюлитную  диету. Мне эта  диета очень  даже понравилась.)))))Вот ссылки: http://free-share.ru/31011/10176/
http://s4.4files.net/72646
Одна из них платная, другая - бесплатная. точно не помню какая именно.

0

4

Всем привет. Вот эти все чаи и таблетки всякие для похудения, в будущем все равно приводят к каким либо последствиям. Я считаю, что для похудения главное, много много фитнеса и правильно подобранная диета. Но как же правильно подобрать диету? я тоже задавалась этим вопросом, пока не наткнулась на статью, в которой все подробно описано и я изучила их рекомендации, подобрала и получила нужный мне результат. Кому интересно, то статья http://massage-kiev.net.ua/articles/146 … huyu-dietu вот

0


Вы здесь » Форум для Девушек \"Наш мир\" » Фигура » Диеты


форум на 24bb Создать форум бесплатно